Ini berkaitan dengan antisipasi tugas positif dan negatif yang mendorong perilaku kita.
Pasalnya, antisipasi hal positif dan negatif bersifat asimetris.
Jadi ketika kita merasa enggak sabar menunggu sesuatu yang positif, di sisi lain kita justru keburu enggan untuk sekadar memikirkan kemungkinan negatif di hadapan kita.
Mengakhiri Kebiasaan Menunda Pekerjaan
Terus gimana nih, cara untuk memutus siklus menunda pekerjaan agar kita dapat lebih produktif?
Coba kita ubah pola pikir menjadi lebih positif, deh.
Ketika kita mempersepsi kalau bekerja, belajar, atau berolahraga merupakan hal yang positif, kita akan mampu untuk melakukannya sekarang juga dengan enggak sabar dan menikmati setiap prosesnya.
Sebaliknya, kalau kita memandang kegiatan tersebut sebagai sesuatu yang negatif, sulit, atau membosankan, tentu saja kita jadi malas mengerjakannya dan akhirnya cuma bisa menunda-nunda.
Menumbuhkan rasa antisipasi dapat menciptakan perasaan gembira yang juga membuat kita menikmati apa yang kita lakukan.
Baca Juga: Taurus dan 3 Zodiak Lain Ini Bakal Mager dan Nunda Kerjaan di Hari Senin. Siapa Aja?
(*)