2. Pakai filter sinar biru
Coba deh aktifkan filter sinar biru pada HP kita.
Fitur ini akan mengubah cahaya pada HP ataupun gadget yang lain menjadi warna kekuningan, nih!
Sedangkan untuk di PC, kita bisa menggunakan iris alias filter cahaya biru yang menjauhkan cahaya biru dari layar.
Iris adalah program yang dapat diinstal yang akan segera memfilter piksel pada layar menjadi warna yang ramah mata.
Filter Iris berbeda tergantung pada intensitas yang diinginkan pengguna.
Ini bakal membantu banget buat mencegah mata sakit, mata merah, dan mata kering.
Baca Juga: Air Mata Sering Keluar saat Menguap, Ternyata Ini Penyebabnya!
Dalam jangka panjang, kita akan dilindungi oleh degenerasi makula dan masalah tidur.
3. Beri waktu mata untuk istirahat
Selain itu, jangan lupa untuk memberi waktu istirahat buat mata kita, girls!
Saat kita tidur, tubuh menggunakan kesempatan untuk menyembuhkan dan mengisi ulang.