CewekBanget.ID - Banyak faktor yang bisa bikin kulit kita rentan kerusakan.
Salah satunya kebiasaan yang sering kita lakukan sehari-hari.
Biasanya banyak orang yang enggak sadar, kebiasaan merekalah yang justru dapat membuat kondisi kulit mereka semakin memburuk.
Ada beberapa kebiasaan pagi yang perlu kita perhatikan nih, girls!
Karena beberapa kebiasaan pagi ini, justru dapat bikin kulit semakin rusak, lho!
Kira-kira kebiasaan pagi seperti apa? Langsung kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Waduh! 5 Kebiasaan Pagi Ini Malah Bikin Berat Badan Kita Naik!
1. Sarapan oatmeal
Makan semangkuk oatmeal untuk sarapan adalah cara sehat dan praktis untuk memulai hari.
Tetapi jika kita memakannya setiap hari, kita mungkin secara enggak sengaja membahayakan tubuh dan kulit! Kok gitu?
Melansir Brightside.me, ketika kita makan oatmeal terlalu sering, kita menghilangkan nutrisi penting lainnya dari tubuh.
Dan pada gilirannya dapat menyebabkan kekurangan gizi dan menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik, deh!
2. Mandi terlalu lama
Mandi beruap yang lama adalah cara yang bagus untuk memulai hari di pagi hari, terutama saat cuaca dingin di luar.
Tapi kebiasaan melakukannya setiap hari bisa menyabotase tujuan kesehatan kulit.
Air panas merusak lapisan pelindung kulit yang mengunci kelembapan yang sangat dibutuhkan, sehingga bisa mempercepat proses penuaan.
Dan jika kita mencuci muka di kamar mandi untuk menghemat waktu di pagi hari, kita mungkin merusak kapiler di wajah karena air panas menyebabkannya melebar.
3. Langsung minum kopi
Banyak orang enggak bisa membayangkan pagi mereka tanpa secangkir kopi panas.
Baca Juga: WOW! 3 Kebiasaan Receh di Pagi Hari Ini Bikin Kulit Makin Glowing Lho!
Selain enak, kopi sebenarnya bisa bermanfaat bagi kulit.
Tetapi jika kita meminumnya setiap hari bahkan sebelum sarapan dan minum aie putih, kita mungkin lebih banyak merusak kulit, nih!
Kopi adalah diuretik kuat, yang berarti dapat menyebabkan kita menjadi sedikit dehidrasi.
Ini, pada gilirannya, akan mempersulit racun untuk keluar dari tubuh melalui kulit, dan membuatnya lebih rentan terhadap kerutan dini.
4. Pakai sunscreen cuma saat cuaca panas
Tabir surya alias sunscreen membantu melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari.
Kita disarankan mengaplikasikan sunscreen setiap pagi, mau itu cuaca panas atau hujan, mau kita beraktivitas di luar atau cuma di dalam ruangan.
Meskipun kaca yang digunakan di mobil, rumah, dan jendela kantor menghalangi sebagian besar sinar UVB, kaca tersebut tetap enggak melindungi kulit kita dari sinar UVA yang berbahaya.
Jadi, bahkan jika kita bekerja di kantor sepanjang hari dan enggak menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, tetap lebih baik menggunakan sunscreen untuk membantu kulit kita awet muda lebih lama.
5. Menerapkan rutinitas skincare yang sama setiap pagi
Saat kita terburu-buru untuk keluar di pagi hari, lebih mudah untuk mengambil pembersih wajah dan pelembap yang sama dengan yang kita gunakan malam sebelumnya.
Menggunakan produk yang sama setiap hari enggak akan membantu kulit kita.
Kita harus mengganti rutinitas skincare kita sesuai sama kondisi kulit dan juga cuaca/musim yang sedang berlangsung.
Jangan sampai skincare yang digunakan saat musim panas, sama dengan skincare yang dipakai saat musim hujan. Apalagi produk pelembap!
6. Menggunakan pembersih yang salah
Jika kita pernah memperhatikan bahwa wajah kita terlihat berminyak saat bangun dari tidur, sebenarnya ada penjelasan ilmiah untuk itu.
Tubuh kita kehilangan air di malam hari, dan sebagai cara untuk mencegah dehidrasi, tubuh mulai memproduksi lebih banyak sebum, menyebabkan kita bangun dengan wajah berminyak.
Namun jika kita enggak tahan dengan minyak dan pengin wajah terlihat matte, jangan gunakan pembersih dengan formula yang keras.
Sebaiknya cuci muka dengan air temperatur hangat/sedang menggunakan pembersih yang lembut dan oleskan pelembap sebelum wajah benar-benar kering.
(*)
Baca Juga: Kulit Memerah karena Overeksfoliasi? Segera Lakukan 4 Langkah Ini!