CewekBanget.ID - Rambut rontok merupakan salah satu permasalahan rambut yang rentan dialami banyak orang.
Selain merawat rambut dengan benar, makanan yang kita makan juga bisa memengaruhi kerontokan rambut, lho!
Enggak pengin jadi botak karena rambut enggak berhenti-henti rontok kan, girls?
Konon kita bisa mengonsumsi beberapa jenis buah-buahan yang akan membantu kita mencegah rambut rontok.
Kira-kira buah apa aja, ya? Langsung kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Rajin Makan 5 Makanan Ini, Rambut Enggak Bakal Gampang Rontok Deh!
1. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan juga memiliki sifat antioksidan dan antibakteri.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kerontokan atau kerusakan rambut dan sangat penting dalam produksi kolagen, yang memiliki fungsi untuk memperkuat rambut.
Jadi, pastikan untuk mendapat asupan jeruk yang cukup ya, girls!
2. Stroberi
Stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik dan mendorong penyerapan zat besi, sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut.