Sama-sama mengandung antioksidan, teh hijau matcha kandungan antioksidannya sampai 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa.
Antioksidan ini sendiri dapat membantu melawan oksidasi sebum atau minyak alami pada kulit, sebelum jerawat terbentuk.
Makanya, rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.
Susu Kefir
Susu kefir terkenal akan kandungan probiotiknya yang tinggi.
Probiotik terkenal baik untuk usus dan sebetulnya kesehatan usus juga masih berkaitan dengan kesehatan kulit.
Baca Juga: Glass Skin pada Kulit Berjerawat? Bisa Kok! Pakai 7 Skincare Ini!
Pasalnya, probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.
Nah, protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.
Jus Ceri
Buah ceri juga bisa diolah menjadi jus yang khasiatnya baik untuk kulit, nih!
Jus ceri organik mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D yang memberikan manfaat bagi kulit.
Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi, serta mengandung melatonin yang dapat membantu tidur.
Baca Juga: Bekas Jerawat Bisa Hilang Cuma Bermodalkan Jagung! Gini Caranya!
(*)