CewekBanget.ID - Mau kulit wajah mulus dan terbebas dari jerawat?
Yang pasti, perawatan wajah harus rajin dilakukan.
Eits, perawatan di sini bukan cuma berarti skincare yang diaplikasikan di bagian luar kulit, ya.
Perawatan dari dalam pun enggak kalah pentingnya dan bisa kita lakukan dengan rajin mengonsumsi 4 minuman berikut ini!
Teh Kunyit
Sudah pernah mencoba olahan teh kunyit?
Pada dasarnya, kunyit bermanfaat baik bagi kesehatan karena mengandung kurkumin, yang memiliki sifat anti-peradangan, antivirus, antioksidan, dan antijamur.
Enggak hanya itu, kurkumin juga dikenal sebagai bahan pengobatan untuk menyembuhkan penyakit luar dan dalam tubuh.
Minuman teh kunyit bisa dibuat dengan cara menambahkan sesendok teh kunyit bubuk ke dalam air panas, lalu aduk dan minum agar jerawat terbasmi.
Baca Juga: Jerawat Hormonal Bikin Bete? Coba Rajin Makan 9 Jenis Makanan Ini!
Teh Hijau Matcha
Rupanya teh hijau matcha berbeda dari teh hijau jenis lain.
Sama-sama mengandung antioksidan, teh hijau matcha kandungan antioksidannya sampai 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa.
Antioksidan ini sendiri dapat membantu melawan oksidasi sebum atau minyak alami pada kulit, sebelum jerawat terbentuk.
Makanya, rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.
Susu Kefir
Susu kefir terkenal akan kandungan probiotiknya yang tinggi.
Probiotik terkenal baik untuk usus dan sebetulnya kesehatan usus juga masih berkaitan dengan kesehatan kulit.
Baca Juga: Glass Skin pada Kulit Berjerawat? Bisa Kok! Pakai 7 Skincare Ini!
Pasalnya, probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan.
Nah, protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.
Jus Ceri
Buah ceri juga bisa diolah menjadi jus yang khasiatnya baik untuk kulit, nih!
Jus ceri organik mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D yang memberikan manfaat bagi kulit.
Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi, serta mengandung melatonin yang dapat membantu tidur.
Baca Juga: Bekas Jerawat Bisa Hilang Cuma Bermodalkan Jagung! Gini Caranya!
(*)