CewekBanget.ID - Pernah terpikir kalau konsumsi daging pada santapan kita sehari-hari bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit?
Yup, hal itu benar adanya, lho!
Faktanya, semakin banyak konsumsi daging, kondisi kulit bisa jadi memburuk.
Lalu, apa yang bakal terjadi pada kulit kalau kita berhenti makan daging, ya?
Kulit Lebih Sehat
Sebetulnya, sekadar menjadi vegan atau vegetarian enggak lantas bikin kondisi kulit kita jadi lebih baik.
Yang terpenting adalah mengurangi asupan makanan yang berpotensi meningkatkan risiko peradangan, salah satunya adalah daging.
Di sisi lain, mengimbangi diet tanpa daging dengan memperbanyak asupan sayuran, buah-buahan, dan gandum utuh dapat membantu kita memastikan kondisi kulit jadi lebih baik.
Jadi selain mengurangi asupan daging, pastikan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh terpenuhi, ya.
Baca Juga: Enggak Perlu Bedak, Kulit Berminyak Bisa Diatasi Pakai Cara Ini!
Menjaga Produksi Kolagen
Peradangan pada tubuh akibat konsumsi daging juga dapat mempengaruhi produksi kolagen.