Pasalnya, nanas merupakan sumber vitamin C dan mangan.
Kedua kandungan tersebut memiliki peran penting dalam fungsi imun tubuh.
Melansir The Healthy, terdapat 79 miligram vitamin C dalam segelas air nanas.
Mengurangi Peradangan
Masalah peradangan pada tubuh juga dapat teratasi dengan rajin minum air nanas.
Nanas mengandung bromelain yang larut dalam air dan dapat membantu orang dengan masalah peradangan kronis.
Manfaat lain dari bromelain pada nanas adalah mengurangi risiko radang tenggorokan pada orang-orang dengan sinusitis akut, serta mengurangi durasi gejalanya saat kambuh.
Baca Juga: Ternyata Nanas Punya 5 Manfaat yang Luar Biasa untuk Wajah, Lho!
Mengurangi Asupan Gula Tambahan
Nanas pada dasarnya mengandung rasa manis yang alami.
Makanya, air nanas dan infused water dengan potongan nanas bisa membantu memenuhi kebutuhan rasa manis kita tanpa harus menambah kadar gula berlebihan bagi tubuh.
Kita bisa mengonsumsi air nanas sebagai pengganti minuman bersoda, yang nutrisinya jauh lebih sedikit dan malah berbahaya bagi tubuh.