CewekBanget.ID - Beberapa makanan ini punya manfaat lebih untuk kesehatan mental kita, girls.
Yup ada makanan yang faktanya bisa mencegah kita depresi.
Tentu sebenarnya dengan konsumsi beberapa makanan ini bukan satu-satunya cara mencegah depresi.
Tapi dukungan dari lingkungan dan bagaimana cara kita mengontorl emosi juga penting dalam terjadinya depresi.
Enggak ada salahnya yaa, jika kita mau menerapkan pola hidup sehat dengan beberapa makanan ini, girls!
Cokelat
Cokelat untuk cegah depresi
Salmon
Salmon untuk cegah depresi
Baca Juga: 4 Cara Simpel Self Care Ini Bisa Mencegah Dirinya Kita Dari Depresi
Buah beri untuk cegah depresi