CewekBanget.ID - Kita tentu paham kalau tubuh refleks menggigil saat kedinginan.
Makanya, jika kita tidur di tengah cuaca dingin, tubuh sangat mungkin akan menggigil sebagai reaksi atas suhu yang rendah.
Tapi kalau tubuh menggigil saat tidur meski cuaca enggak dingin-dingin amat, apa sih penyebabnya?
Kepoin penjelasannya berikut ini.
Kedinginan
Salah satu faktor pasti yang menyebabkan kita mengigil saat tidur adalah kedinginan.
Fyi, menggigil adalah tanda bahwa tubuh sedang mengendalikan suhu intinya.
Tubuh merespons suhu dingin dengan membuat otot rileks dan berkontraksi agar kita merasa lebih hangat.
Nah, respons itulah yang menyebabkan kita menggigil, gemetaran, atau merinding.
Menopause
Pada perempuan dewasa, menopause juga ditandai dengan tubuh yang mengigil tiba-tiba saat tidur.
Baca Juga: Tidur Cukup dan 2 Tips Ampuh Menambah Tinggi Badan untuk Remaja!