CewekBanget.ID - Pernah kepikiran untuk menaruh lemon di meja samping tempat tidur, girls?
Kesannya sepele, bahkan kayak kurang kerjaan, padahal ini bisa mendatangkan sederet manfaat untuk kesehatan kita, lho!
Bahkan menaruh beberapa irisan lemon di samping tempat tidur sebelum tidur bisa membantu kita yang punya gejala kecemasan dan juga stres.
Baca Juga: DIY Masker Madu dan Lemon untuk Cerahkan Wajah dan Leher. Bikin, Yuk!
Melansir Kompas.com melalui NOVA.id, dengan meletakkan potongan lemon di meja samping tempat tidur, kita pun akan bisa menghirup aromanya.
Sehingga, tubuh bisa mengalami sebagian besar tujuan homeopati yang bermanfaat, di antaranya:
- Menurunkan tingkat kecemasan
- Mengurangi stres
- Memberikan sensasi menenangkan secara keseluruhan
- Meningkatan kewaspadaan
- Berpotensi penurunan tekanan darah
- Menenangkan alergi dengan mengurangi peradangan saluran napas
- Meningkatkan produktivitas
Baca Juga: Hilangkan Lemak di Perut dengan Ramuan Mentimun dan Lemon dalam 4 Hari. Begini Cara Buatnya!
"Manfaat kesehatan yang dibicarakan semua orang sebenarnya hanyalah efek aromaterapi," kata Diane Elizabeth, pendiri Skin Care Ox.
"Idenya adalah jika kita meletakkan irisan lemon di samping tempat tidur, maka kita akan menghirup aroma lembut lemon di malam hari," sambungnya.
FYI, lemon sudah dipakai sebagai minyak esensial aromaterapi yang kuat selama berabad-abad.
Selain itu, lemon juga telah dikreditkan dengan manfaat seperti peningkatan konsentrasi, penurunan tingkat stres, dan efek menenangkan pada sistem pernapasan.
Lebih lanjut, meletakkan lemon di meja samping tempat tidur juga bisa menjadi penyegar udara dan pewangi alami.
Dengan begitu, saat lemon berada di meja samping tempat tidur, lemon berperan ganda, menyegarkan udara di sekitar kita, dan memberikan aromaterapi alami.
Nah, tertarik menaruh lemon di samping tempat tidur mulai malam ini, girls?
(*)
Baca Juga: Bikin Kurus, Minum Air Rebusan Terung Campur Lemon Kasih 5 Khasiat Ini