CewekBanget.ID - Kita pernah enggak, dilanda pikiran tiba-tiba atas sesuatu yang kadang terasa mengganggu?
Pikiran atau imajinasi yang muncul mendadak ini bisa berupa sesuatu yang positif, tapi cenderung lebih sering bersifat negatif.
Inilah yang disebut sebagai intrusive thought atau pikiran intrusif.
Pada beberapa tahap, pikiran intrusif memang mengganggu, tapi bisa dihentikan oleh diri kita sendiri agar enggak sampai terwujud.
Tapi bagi orang dengan kondisi mental yang kurang stabil, pikiran intrusif bisa jadi enggak terkontrol dan jadi dilakukan di dunia nyata, sehingga membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Yuk, kenali intrusive thought alias pikiran intrusif serta penyebab dan cara mencegahnya!
Pikiran Intrusif
Intrusive thought atau pikiran intrusif adalah suatu pikiran yang datang entah dari mana, melansir dari Healthline.
Meski kadang positif, lebih banyak pikiran dan imajinasi intrusif bersifat negatif, mengganggu, enggak diinginkan, dan enggak menyenangkan.
Ini bisa jadi berupa pikiran agresif, seksual, hingga kecemasan dan kekhawatiran mendadak yang sebetulnya enggak ada penyebab khususnya.
Meski tanpa penyebab spesifik, ada sejumlah kondisi kesehatan yang membuat kita lebih cenderung mengalami pikiran intrusif.
Baca Juga: Demi Kesehatan Mental, Tom Holland Hapus Instagram dan Twitter dari HP