CewekBanget.ID - Percaya enggak, kalau menggunakan ponsel dengan cara yang salah dapat berbahaya bagi kesehatan?
Ternyata ada sejumlah masalah kesehatan yang muncul dari penggunaan ponsel.
Beberapa di antaranya disebabkan oleh postur tubuh yang buruk saat kita bermain ponsel.
Selain itu, tentunya masalah kesehatan mental juga perlu menjadi perhatian, ya.
Supaya kita enggak terkena masalah kesehatan seperti itu, perhatikan hal-hal ini untuk diperbaiki.
Lebih baik mencegah daripada mengobati ya, girls!
Perbaiki Postur Tubuh
Apakah postur tubuh kita sudah sesuai anjuran selama menggunakan ponsel?
Kalau kita masih sering merasakan sakit badan atau nyeri punggung setelah menggunakan ponsel, kayaknya sudah waktunya kita memperbaiki postur tubuh.
Salah satu kesalahan yang sangat umum dilakukan adalah kebiasaan menundukkan dan memajukan kepala saat pakai ponsel.
Seharusnya pastikan kepala tetap tegak, angkat ponsel hingga sejajar dengan mata agar tubuh berada dalam posisi yang lebih aman dan sehat, serta membantu menghindari stres berlebihan pada beberapa bagian tulang di leher dan punggung.
Baca Juga: Tips Jaga Keamanan Ponsel Agar Aman dari Hacker, Bikin ID Alternatif!