CewekBanget.ID - Mandi air dingin atau air hangat? Mana yang paling disarankan?
Ini selalu jadi perdebatan yang enggak ada habisnya ya, girls.
Sejatinya, mandi menggunakan air dingin atau air hangat sama-sama mengantarkan berbagai manfaat buat kesehatan tubuh kita.
Tinggal disesuaikan aja sama kebutuhan dan kondisi kita.
Tapi sebenarnya, mana yang paling mendatangkan banyak manfaat? Mandi menggunakan air dingin atau air hangat?
Daripada penasaran, kepoin penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Bukannya Rileks, 4 Kesalahan Mandi Air Hangat Ini Malah Merusak Kulit
Kelebihan mandi air dingin
Mandi menggunakan air dingin disarankan dilakukan saat pagi hari nih, girls.
Mandi dengan air dingin punya banyak manfaat, lho!
Air dingin yang kita pakai buat mandi akan membantu kita menyegarkan pikiran di pagi hari.
Air dingin juga bisa meningkatkan dopamin, yaitu hormon untuk meredakan depresi, lho!