CewekBanget.ID - Siapa yang tangannya sering mengalami tremor?
Kalau sesekali mengalaminya sih masih enggak apa-apa, tapi kalau tangan keseringan tremor malah bisa menghambat aktivitas kita, nih!
Penyebab umum tangan tremor karena adanya masalah pada otak yang mengatur otot bagian tubuh tertentu.
Enggak perlu khawatir, sebenarnya tangan tremor bisa diatasi cukup dengan melakukan beberapa cara sederhana di bawah ini, lho!
Baca Juga: Tangan Kering Bikin Kelihatan Tua, Atasi dengan 5 Perawatan Simpel Ini
1. Minum teh herbal
Tangan yang sering tremor bisa disebabkan oleh stres lho, girls.
Oleh karena itu, teh seperti chamomile, lavandula dan cengkeh merupakan solusi terbaik untuk mengatasi tremor.
Jadi, kalau kita mulai mengalami tremor, coba mulai rutin mengkonsumsi teh herbal di atas, ya!
2. Konsumsi vitamin B
Cara menghilangkan tremor di tangan juga bisa dengan rajin mengonsumsi vitamin B.
Vitamin B terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, kuning telur, hingga biji-bijian.
Salah satu penyebab tremor karena kondisi neurologis yang terganggu.
Vitamin B disebut-sebut bisa mengatasi hal tersebut, nih.
Baca Juga: Sering Naik Motor Bikin Tangan Belang? Cerahkan Pakai 3 Cara Mudah Ini
3. Hindari alkohol dan kafein
Ternyata mengonsumsi alkohol dan kafein berlebih bisa menyebabkan tangan jadi sering mengalami tremor, lho!
Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengurangi bahkan menghindari konsumsi alkohol dan kafein supaya tremor bisa berkurang.
Nah, itu tadi beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengatasi tangan tremor.
Semoga membantu, girls!
(*)
Baca Juga: Hati-Hati! Pembuluh Darah yang Tampak Jelas Ternyata Menunjukkan 5 Kondisi Tubuh Ini!