CewekBanget.ID - Girls, yakin diet yang kita lakukan selama ini sudah benar?
Kita mungkin merasa sudah makan makanan bergizi dan sehat selama ini.
Tapi kalau caranya salah, tetap percuma, lho.
Makanya, salah satu cara yang cukup ampuh untuk mengenali diet kita sudah sesuai atau belum adalah dengan mengenali tanda-tandanya pada tubuh kita.
Berikut ini tanda-tanda kalau diet kita sudah benar.
Dicek lagi, ya!
Rambut Berkilau
Percaya atau enggak, rambut halus dan berkilau adalah hasil dari diet dan gaya hidup yang tepat, nih!
Kalau diet kita sudah benar, rambut akan tumbuh lebih sehat dan ternutrisi dengan baik.
Sebaliknya, kalau rambut kita menipis atau bahkan mulai beruban sebelum waktunya, mungkin asupan nutrisi kita masih kurang.
Jadi selain merawat rambut dari luar, menerapkan diet sehat juga bisa membantu memelihara rambut.
Baca Juga: Disarankan Dokter, Gini 4 Cara Efektif Menghilangkan Lemak di Perut!