2. Bikin lebih aware dengan keadaan sekitar
Saat sedang fokus dengan diri sendiri, biasanya kita akan lebih sensitif dengan keadaan sekitar.
Lewat me time kita pun jadi lebih banyak belajar dari berbagai sudut pandang yang berbeda.
3. Refresh tubuh dan pikiran
Me time bisa kita jadikan momen untuk melepas penat dan memanjakan diri.
Kalau biasanya kita bisa seharian full beraktivitas, me time jadi waktu yang tepat buat kita mengistirahatkan tubuh.
Dengan begitu, tubuh jadi lebih fresh saat diajak beraktivitas lagi.
4. Meningkatkan konsentrasi
Menyediakan waktu buat diri sendiri, misalnya dengan enggak memikirkan kerjaan, tugas atau masalah untuk sementara waktu, ampuh bikin kita jadi lebih konsen, lho!
Setelah me time dengan melakukan hal yang kita ingin dan sukai, pikiran pun kembali segar.
Baca Juga: Me Time dengan Lakukan Olahraga dan Hal-Hal Ini, Lebih Rileks!
Alhasil, kita lebih mudah konsentrasi, produktif dan mampu diajak berpikir cepat.
Yup! usahakan me time kita berjalan produktif dan membuat diri kita merasa lebih baik, ya.
Jadi.. jangan lupa luangkan waktu buat 'me time' ya, girls!
(*)