Sementara bagi yang kita yang punya kulit putih dan cenderung lebih sensitif, maka semakin tinggi SPF yang digunakan, maka semakin baik.
Kulit yang sangat putih harus memiliki SPF 50 atau lebih tinggi, menurut Dr. Will Kirby, dokter kulit bersertifikat.
2. Lakukan secara perlahan
Menurut dokter kulit bersertifikat Dr. Hadley King, kebanyakan orang cuma menggunakan 25–50 persen dari jumlah sunscreen yang disarankan.
"Pedomannya adalah untuk menerapkan satu ons (segenggam) ke area tubuh yang terbuka.
Atau jika kita menggunakan semprotan, oleskan sampai kilau merata muncul di kulit dan gosokkan," ujarnya.
Kita juga disarankan untuk enggak terburu-buru saat mengoleskan sunscreen.
Oleskan sunscreen sebelum kita keluar rumah, sehingga enggak ada bagian yang terlewat.
Pasalnya, jika kita mengoleskannya saat sudah di luar rumah, maka kecenderungannya kita bakal terburu-buru.
Pastikan kita mengoleskan sunscreen kira-kira 30 menit sebelum berada di bawah sinar matahari (untuk hasil terbaik) sehingga dapat diserap oleh kulit dan kecil kemungkinannya untuk hilang saat kita berkeringat.
Selain sunscreen, pastikan kita juga menggunakan alat lainnya untuk menghalangi sinar matahari, seperti kacamata hitam, topi, atau lapisan ekstra (seperti baju lengan panjang).
Dan perlu diingat bahwa jam puncak paparan sinar matahari adalah pukul 10 pagi hingga 4 sore.