Shelly Tiffany memaparkan FOMO sering dikaitkan dengan rasa takut ketinggalan dengan hal-hal baru yang ada di media sosial.
FOMO juga merupakan mindset negatif saat melihat orang lebih sukses, kita akan secara naluriah membandingkan diri.
Sayangnya, membandingkan diri orang yang FOMO akan berdampak negatif.
Maka dari itu, Shelly Tiffany juga menambah dampak dan bahaya dari perilaku foto terhadao media sosial yang bia membuat kita jadi rendah diri.
Shelly Tiffany juga memberikan tips biar kita terhindari dari FOMO, lho.
Salah satu tips yang bisa kita lakukan untuk mengurangi FOMO adalah dengan mengurangi penggunaan atau mengakses media sosial.
Enggak cuma itu saja, kita juga perlu fokus dan memahami diri sendiri supaya bisa lebih mencintai diri sendiri.
Jangan lupa, dalam menghindari FOMO kita bisa mengubah mindset dan meyakinkan diri bahwa enggak ada masalah yang berarti dengan ketertinggalan.
Saat bisa lepas dari FOMO, kita bisa jadi lebih percaya pada diri sendiri dan progres dalam hidup.
Dengan begitu, kita enggak menekan diri sendiri terlalu keras.
Baca Juga: Puan Bisa Ajak Kita Atasi Toxic Productivity dengan Self Regulation