CewekBanget.ID - Girls, kesehatan payudara jadi salah satu yang hal penting kita jaga dan wajib jadi perhatian kita, ya.
Berdasarkan penjelasan ibu Titien Pamudji, Wakil Ketua IV Yayasan Kanker Payudara Indonesia dalam acara bersama Maxx Coffee di Kuningan beberapa waktu lalu, kanker payudara juga mungkin menyerang kita, para remaja, lho.
"Dokter kami itu pasien remajanya ada umur 16 tahun. Tahun 2000 saya tanya dokter, 'umur berapa biasanya dok (yang terkena kanker payudara)?', umur sekitar 35 ke atas. Tapi sekarang ada 16, 18 ada 21 tahun." ungkap ibu Titien.
Untuk itu, penting buat kita untuk melakukan pengecekan sedini mungkin, sebagai bentuk pencegahan.
Salah satu caranya adalah dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri) untuk deteksi dini kanker payudara, girls.
Rutin lakukan SADARI
Tujuan kita rutin melakukan SADARI adalah untuk melihat ada atau tidaknya perubahan pada payudara, yang mungkin bisa jadi tanda awal kanker payudara.
Saat melakukan SADARI, perhatikan juga beberapa gejala yang perlu diwaspadai.
Mulai dari adanya benjolan, penebalan kulit, perubahan bentuk dan ukuran sampai adanya rasa nyeri.
Untuk cara melakukan SADARI yang tepat, kita bisa banget langsung kepoin Youtube-nya Yayasan Kanker Payudara Indonesia, atau klik disini ya.
Lalu selanjutnya, kapan sebaiknya kita lakukan SADARI?
Baca Juga: 3 Gejala Kanker Payudara Pada Cowok, Jangan Sampai Diremehkan!
Berdasarkan pemaparan ibu Titien, anak berusia 12 tahun pun sebaiknya sudah mulai diajari untuk mulai membiasakan diti melakukan SADARI.
"Jadi SADARI itu (misalnya) tanggal 1 menstruasi, berarti tanggal 7-10 itu yang terbaik (untuk melakukan SADARI)," jelas ibu Titien.
SADARI dilakukan setelah menstruasi, sebab, sebelum menstruasi biasanya payudara kita akan sedikit mengeras dan terasa sakit.
Tapi pada waktu hari ke-7 sampai 10, kondisi payudara sudah kembali lunak jadi kita bisa mulai melakukan SADARI.
Yup! SADARI bisa kita lakukan rutin setiap bulan lho, girls.
Yuk, mulai biasakan diri untuk melakukan SADARI, ya! Sebab check early, save yourself early, girls.
Screening mamography gratis dari Maxx Coffee
Dalam rangka bulan kesadaran Kanker Payudara di Oktober ini, Maxx Coffee bekerjasama dengan Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) mendorong perempuan Indonesia untuk mendeteksi dini kanker payudara.
Pak Mehdi Zaidi, CEO Maxx Coffee Indonesia (kiri) menyampaikan bahwa Maxx Coffee akan ikut berpartisipasi menyadarkan masyarakat terkait kesehatan payudara.
Terkait deteksi dini kanker payudara, Maxx Coffee bersama Yayasan Kanker Payudara Indonesia memberikan pengecekan screening mamography secara GRATIS pada 25 Oktober 2022 lho, girls.
Baca Juga: 5 Cara Alami Buat Atasi Stretch Mark pada Payudara. Cewek Wajib Tahu!
Program pengecekan ini diberikan kepada 50 perempuan pendaftar pertama .
Formulir pendaftaran bisa didapatkan dengan scan OR barcode yang tertera di setiap outlet Maxx Coffee atau bisa melalui link yang ada di Instagram Maxx Coffee.
Oiya, dalam rangka bulan kesadaran kanker payudara selama Oktober, Maxx Coffee juga mendonasikan sebagian dari hasil penjualan yang didapatkan pada bulan Oktober 2022 kepada Yayasan Kanker Payudara Indonesia, lho. Mantap!
Yuk, kita mulai lebih peduli pada kesehatan payudara dan jangan lupa lakukan deteksi sedari dini! #MaxxPinkMonth #SalingJagaSalingPeduli
Baca Juga: Benarkah Minum Kopi Bikin Payudara Mengecil? Ini Penelitiannya!
(*)