CewekBanget.ID - Sudahkah kita tersenyum hari ini, girls?
Terkesan simpel dan mungkin seringkali dilupakan, nyatanya kebiasaan tersenyum berikan banyak manfaat, lho.
Yup! sebuah senyuman atau kebiasaan tersenyum berikan banyak manfaat, baik bagi fisik maupun mental kita.
Diantaranya, lebih sering tersenyum bantu tingkatkan mood dan bikin kita lebih tenang.
Heran kenapa senyuman atau kebiasaan tersenyum bantu tingkatkan mood dan bikin kita lebih tenang?
Yuk, kita intip penjelasannya lewat ulasan berikut ini, girls!
Tersenyum bantu tingkatkan mood. Kok bisa?
Yup! tersenyum ternyata bantu meningkatkan mood kita yang sedang buruk.
Maka dari itu, kita disarankan saat sedang sedih atau galau, coba deh untuk tersenyum ke diri sendiri.
Sebab, waktu kita tersenyum bagian otak yang mengatur emosi bahagia secara otomatis bakalan aktif.
Dilansir dari Kompas.com, sebuah senyuman dapat memancing dilepaskannya neurotransmitter, seperti senyawa dopamin dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Leo dan Virgo Juga Termasuk Tipe Zodiak Murah Senyum. Kok Bisa?