Menurunkan Tekanan Darah
Susu kedelai juga kerap masuk menu sehat karena dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Dibandingkan dengan susu sapi, rupanya susu kedelai mampu menurunkan tekanan darah dengan lebih baik.
Makanya, susu ini sangat dianjurkan untuk diminum penderita hipertensi.
Kita juga mungkin diberikan susu kedelai setelah menjalani perawatan atau tindakan medis tertentu.
Mengontrol Gula Darah
Susu kedelai juga dapat membantu kita mengontrol gula darah, lho!
Fyi, konsumsi makanan dari biji-bijian dapat mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
Susu kedelai mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga dapat berdampak baik pada pasien diabetes tipe 2.
Menurunkan Berat Badan
Susu kedelai terbukti berperan dalam proses menurunkan berat badan.
Susu ini kerap dimasukkan dalam menu diet sehat karena dapat menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.
Ini dikarenakan susu kedelai mengandung protein yang tinggi.
Baca Juga: 4 Manfaat Enggak Terduga Susu Kedelai! Lebih Sehat dari Susu Sapi?
(*)