CewekBanget.ID - Mengalami sakit tenggorokan di malam hari?
Ini mungkin terjadi meski kita merasa sudah cukup minum atau enggak mengalami gejala penyakit lain sebelumnya.
Rupanya ada beberapa faktor penyebab kita merasa tenggorokan nyeri di malam hari.
Salah satu pemicunya adalah GERD atau kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi.
Selain itu, faktor apa saja yang bikin tenggorokan sakit di malam hari?
Kenali penyebabnya berikut ini!
Dehidrasi
Dehidrasi jadi salah satu penyebab paling umum terjadinya sakit tenggorokan di malam hari.
Dehidrasi dapat membuat tenggorokan terasa kering, gatal, dan enggak nyaman.
Pasalnya, saat kita tidur di malam hari, kita enggak mendapatkan asupan cairan untuk tubuh.
Apa lagi kalau kita enggak minum cukup air di siang harinya, atau tidur mendengkur dan kurang dari 6 jam per malam, tentu kita bakal merasa tenggorokan kering dan nyeri.
Baca Juga: 5 Cara Tepat Kembalikan Suara yang Hilang, Plong Lagi Girls!
Infeksi Virus
Tenggorokan juga bisa menjadi sakit gara-gara infeksi virus.
Ini biasanya merupakan gejala awal dari infeksi virus yang menyebabkan flu, batuk, atau pilek.
Kita juga mungkin merasakan dada yang enggak nyaman, pegal linu, hingga kelelahan di waktu bersamaan.
Kalau sudah merasakan gejala seperti itu, perbanyak konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah untuk meningkatkan imunitas tubuh.
GERD
GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan.
Ini dapat menyebabkan area kerongkongan dan tenggorokan terasa nyeri.
Pasalnya, asam lambung yang korosif dapat membakar dan mengiritasi lapisan kerongkongan dan menyebabkan sakit tenggorokan.
Gejala ini bisa jadi lebih buruk ketika kita berbaring di malam hari karena asam lambung jadi lebih mudah mencapai kerongkongan.
Baca Juga: Batuk Kering Akibat Cuaca Buruk, Obati dengan 4 Bahan Alami Ini!
Alergi
Alergi dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
Ada berbagai macam penyebab alergi, misalnya bulu pada bantal, debu, atau serbuk tanaman.
Biasanya alergi dapat menimbulkan sakit tenggorokan ketika kita berbaring, karena postnasal drip meningkat dan menyebabkan kelebihan lendir di tenggorokan yang memicu sakit tenggorokan.
Baca Juga: Bukan Radang Tenggorokan, Gini Cara Mengenali Radang Amandel!
(*)