“Sangat penting bagi kita semua untuk dapat selalu memperhatikan kadar gula, garam dan lemak yang dikonsumsi per harinya agar dapat mengurangi risiko menderita penyakit tidak menular (PTM).
Seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit ginjal.
Meski enggak menular, penyakit-penyakit tersebut diketahui memiliki angka kematian yang cukup tinggi,” jelas dr. Arti seperti dilansir dari press release.
Tapi perlu dipahami juga yaa, girls tubuh kita itu tetap membutuhkan asupan gula.
Lebih tepatnya tubuh kita hanya butuh gula sebanyak 4 sdm atau sekitar 50 gram per hari.
Tubuh juga butuh vitamin C
Nah, selain kadar gula tadi, tubuh kita juga harus membutuhkan asupan vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh kita.
Pada press conference peluncuran Aice Mango Slush Low Fat Sugar dan Aice Mango Slush Vitamin C di Greyhound Cafe, Jakarta Pusat, pada Selasa, (8/11/2022), dr. Arti menjelaskan soal tubuh kita membutuhkan asupan vitamin C harian sebanyak 75-90 mg.
Vitamin C ini bisa kita dapatkan pada buah-buahan seperti jeruk dan mangga.
Aice Mango Slush Vitamin C ini pun bisa jadi camilan sehat sebagai tambahan asupan vitamin C yang kita butuhkan.
Baca Juga: Cuaca Tak Menentu, Jaga Daya Tahan Tubuh dengan 4 Rekomendasi Vitamin C!