CewekBanget.ID - Belakangan ini, media sosial sedang ramai membahas dampak buruk dari kandungan gula yang terlalu tinggi pada minuman.
Yup, asupan gula berlebihan berdampak buruk bagi diri kita lho, girls.
Dampak buruk ini terutama juga bisa dirasakan oleh kita sebagai cewek.
Faktanya, konsumsi gula berlebihan dapat mengarah pada ketidakseimbangan hormon dan berbagai masalah lainnya.
Sudah tahu dampak buruk konsumsi gula berlebih bagi cewek berikut ini?
Catat dan kurangi asupan gula harian kita, yuk!
Hormon Enggak Seimbang
Asupan gula berlebih bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon.
Pada cewek, dampaknya adalah peningkatan hormon testosteron dalam tubuh.
Akibatnya beragam, mulai dari lonjakan gula darah hingga keseimbangan hormon yang terganggu.
Bahkan, hal ini bisa menyebabkan sistem hormon endokrin dalam tubuh hancur. Waduh!
Baca Juga: Tinggi Kalori dan Gula, Segera Kurangi Konsumsi 4 Jenis Buah Ini
| Source | : | Women's Health,The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR