CewekBanget.ID - Minum ramuan air rebusan serai terkenal bisa sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita.
Air rebusan serai punya manfaat untuk meningkatkan kesehatan sekaligus mengurangi risiko tubuh terkena penyakit.
Enggak heran, banyak sekali orang yang rutin minum air rebusan serai untuk menjaga kesehatannya.
Melansir dari laman kulonprogokab.go.id, ada banyak sekali manfaat minum air rebusan serai.
Penasaran apa saja sih manfaatnya untuk tubuh kita? Yuk simak di sini!
Mencegah penyakit kanker
Penyakit kanker yang mematikan ini ternyata bisa dicegah dengan air rebusan serai.
Hal ini karena batang serai mengandung senyawa citral yang bisa membunuh sel rusak atau sel yang berkembang secara abnormal di tubuh kita.
Mengurangi risiko diabetes
Air rebusan serai juga bisa membantu kita untuk menormalkan kerja pankreas supaya memproduksi insulin dalam jumlah normal.
Makanya, rajin minum air rebusan serai akan menurunkan kadar dula darah bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Bisa Bikin Rambut Badai, Ini 3 Manfaat Keramas Air Rebusan Serai!
Mengatasi anemia
Biasanya, seseorang akan menderita anemia karena kekurangan zat besai dalam tubuhnya.
Nah, batang serai sendiri mengandung tinggi zat besi yang bagus untuk penderita anemia.
Menghilangkan racun dalam tubuh
Air rebusan serai juga bisa menetralisir racun yang ada di dalam tubuh kita.
Kandungan antioksidan dan antiseptik akan membantu organ hati dan ginjal supaya jadi lebih bersih.
Enggak heran, air rebusan serai coock banget untuk kita yang sedang mendetok tubuh.
Mengurangi kolesterol jahat
Manfaat selanjutnya yang bisa kita dapatkan dari minum air rebusan serai adalah bisa menurunkan dan mengurangi kolesterol jahat tanpa mengganggu kolesterol baik yang ada di dalam tubuh kita.
Kandungan anti-aterosklerosis di batang serai juga menbantu kita untuk menghambat proses pembentukan plak darah.
Baca Juga: Ajaib! Taruh Serai di Bawah Tempat Tidur, Ini Manfaat yang Kita Dapat!
Menguatkan saraf
Kandungan magnesium, fosfor, dan folat yang akan menjaga kesehatan saraf.
Saraf yang kuat akan membantu kita untuk jadi orang yang lebih mudah mengingat sesuatu.
Menurunkan tekanan darah
Manfaat terakhir dari air rebusan serai adalah karena kandungan potasium yang tinggi.
Kandungan potasium ini akan bekerja untuk memicu tubuh melakukan proses penurunan tekanan darah.
Proses penurunan tekanan darah ini dilakukan dengan cara mengeluarkan natrium melalui urine kita.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Daun Serai Buat Kecantikan Kulit Wajah
(*)