CewekBanget.ID - Ada beberapa mitos tentang mandi yang beredar di kalangan masyarakat.
Mitos tentang mandi ini bahkan menghantui kita dengan embel-embel terkena penyakit, lho.
Salah satu mitos tentang mandi yang paling terkenal adalah mandi malam bisa menyebabkan rematik.
Selain itu, ada beberapa mitos tentang mandi lainnya yang cukup dipercaya hingga bikin kita takut mandi.
Apa saja sih mitos tentang mandi yang sering beredar? Yuk simak di sini!
Wajib mandi 2 kali sehari
Sebagai orang yang tinggal di negara tropis, kita sering mendengar bahwa wajib mandi sebanyak dua kali dalam sehari.
Mandi dua kali sehari ini sebenarnya bertujuan untuk menjaga kulit tetap sehat dan bersih dari keringat dan kotoran.
Namun faktanya, kita enggak perlu mandi dua kali sehari lho, girls.
Kita disarankan untuk mandi sebanyak sesuai yang dibutuhkan, tapi jangan terlalu sering karena kulit bisa jadi kering.
Baca Juga: Mandi Pakai Air Panas VS Air Dingin. Sehatan Mana Ya, Girls?
Mandi malam bikin rematik
Banyak yang mengatakan kalau mandi malam akan membuat badan kita jadi rematik.
Mitos ini dibantah oleh Dr Janet K Kennedy selaku psikolog klinis dan sleep expert dari New York.
Melansir dari laman The New York Times, Dr Janet K Kennedy mengatakan bahwa mandi malam enggak akan membuat kita jadi rematik.
Dr Janet K Kennedy bahkan menyarankan penderita insomnia untuk mandi malam 90 menit sebelum tidur supaya punya kualitas tidur yang baik.
Mandi saat berkeringat bisa bikin jamuran
Siapa nih yang akrab dengan mitos dilarang mandi saat berkeringat karena bisa bikin kulit jamuran alias panu?
Mitos ini sudah pasti salah ya, girls.
Pasalnya, badan yang berkeringat malah memudahkan kotoran, debu, dan kuman menempel bahkan masuk ke dalam pori-pori.
Untuk itu, kita disarankan untuk segera mandi supaya meminimalisir menempelnya kotoran dan debu.
Baca Juga: DILARANG! Mandi Habis Melakukan 2 Aktivitas Ini Membayakan Kesehatan
Main air dingin lebih sehat
Mandi menggunakan air dingin terkenal lebih sehat dibandingkan bila kita mandi dengan air hangat.
Melansir dari laman healthline, mandi dengan air dingin atau air panas sebenarnya mempunyai manfaat yang berbeda untuk tubuh kita.
Jadi, kita harus memilih mana yang dibutuhkan saat mandi.
Dilarang mandi habis makan
Mitos tentang mandi yang terakhir adalah kita dilarang mandi kalau habis makan.
katanya, mandi setelah makan akan menganggu dan menghambat sistem pencernaan kita.
Faktanya, mandi dan makan enggak punya hubungan apapun ya, girls.
Baca Juga: Perbedaan Manfaat Susu Kambing dengan Susu Sapi pada Sabun Mandi
(*)