CewekBanget.ID - Sudah minum air putih yang cukup hari ini, girls?
Kalau belum, yuk mulai rajin minum air putih!
Minum air putih bukan hanya membantu hidrasi tubuh, lho.
Faktanya, rajin minum air putih juga terbukti membantu mengurangi risiko depresi.
Selain minum air putih, risiko depresi bisa dikurangi dengan mengonsumsi sejumlah makanan berikut ini.
Coba lebih rutin konsumsi air putih dan makanan ini demi mencegah dan mengurangi depresi, ya!
Air Putih
Air putih memang dianjurkan karena baik untuk tubuh secara keseluruhan.
Nah, selain itu, ternyata air putih juga berpengaruh terhadap kondisi mental, lho.
Konon, minum air putih dapat membantu mengurangi depresi.
Rajin minum air putih juga diketahui dapat menurunkan tingkat kecemasan.
Baca Juga: Kebiasaan Sehari-hari, Ternyata Hal Ini Bisa Menyebabkan Depresi!