Rasa sakit atau ketidaknyamanan atau nyeri terletak di satu area payudara dan enggak pernah sama di kedua payudara.
Nyeri yang timbul mungkin konstan atau bisa datang dan pergi, bisa disebabkan oleh trauma, nyeri otot pada otot bahu atau dada, dan infeksi jika menyusui atau costochondritis.
Siklus nyeri cukup sering sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3-6 bulan, tetapi dapat kembali dari waktu ke waktu.
Kita bisa mengatasinya dengan mengurangi asupan kafein dan lemak hewani, menggunakan bra olahraga dengan ukuran yang tepat, hingga menggunakan obat atau gel pereda nyeri.
Penggunaan obat-obatan seperti pil KB atau terapi penggantian hormon juga dapat membantu mengobati mastalgia.
Tapi sebaiknya bicarakan hal ini dengan dokter untuk kemudian mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
Baca Juga: Bukan karena Enggak Pakai Bra, Ini 5 Penyebab Utama Payudara Kendur!
(*)