Unik, Begini 5 Gerakan Senam Wajah yang Bisa Dicoba di Rumah!

By Salsabila Putri Pertiwi, Senin, 19 Desember 2022 | 19:04 WIB
Senam wajah 'the brow-raiser' (Foto: Foreo)

Mengangkat Tulang Pipi

Kalau pengin pipi tampak lebih tirus dan menghilangkan lemak di pipi, kita bisa lakukan gerakan yang satu ini.

Caranya, letakkan jemari di atas masing-masing tulang pipi, kemudian angkat kulit dengan lembut sampai kencang.

Buka mulu membentuk huruf 'O' panjang hingga otot-otot di sekitar mulut mengencang dan tahan selama 5 detik, lalu kendurkan kembali.

Kita bisa lakukan ini sebanyak 10-15 kali.

 
Chipmunk Cheek Squeeze

Masih gerakan yang pas untuk mencapai pipi tirus, kita bisa melakukan gerakan yang dinamai dengan chipmunk cheek squeeze.

Caranya, angkat kepala mendongak ke atas dan dorong dagu ke depan.

Lalu sedot bagian dalam pipi sebanyak mungkin, seperti karakter chipmunk, dan tahan selama 5 detik.

Lakukan gerakan ini sebanyak 10-15 kali.

Baca Juga: Hilangkan Smile Line dengan Rutin Lakukan Senam Wajah Saat Sahur

Mengencangkan Rahang

Nah, gerakan yang satu ini konon bisa mempertegas tulang rahang dan mengatasi lipatan di area dagu.