Ini karena gula yang terlalu banyak ternyata bisa membuat tubuh kita dehidrasi berlebihan, sehingga bisa meningatkan gula darah dan bikin diabetes.
Jadi pastikan kita minum kopi less sugar, ya. Atau kalau perlu biar lebih sehat pilih kopi non sugar!
Terlalu banyak krimer
Sama seperti gula, krimer yang terlalu banyak dalam kopi juga enggak bagus, lho.
Ingat, krimer itu cuma pengganti susu atau krim, tapi rasanya jadi lebih manis.
Sebenarnya lebih baik jauhi krimer, tapi kita bisa campurkan sedikit susu dalam kopi biar rasanya jadi lebih enak, kok.
Baca Juga: Minum Kopi Lebih Bermanfaat Jika Dicampur 5 Rempah Ini. Coba Buktiin!
(*)