CewekBanget.ID - Siapa yang hobi banget minum minuman berkafein?
Minuman dengan kandungan kafein enggak cuma kopi aja ya, girls. Teh pun juga mengandung kafein namun jumlahnya memang enggak sebanyak kopi.
Kamu termasuk yang enggak bisa memulai aktivitas sebelum menyesap minuman kafein?
Jangan-jangan kamu udah kecanduan kafein, nih!
Seperti apa sih tanda-tanda tubuh yang kecanduan kafein? Apakah bawaannya pengin minum kopi/teh terus?
Daripada penasaran, langsung simak penjelasannya di bawah ini, ya!
Baca Juga: Kebiasaan Minum Minuman Berkafein Bisa Pengaruhi 4 Hormon Ini Lho!
Melansir Verywell Mind melalui Grid Health, penelitian yang dipublikasikan di oleh American Heart Association, menemukkan bahwa kafein meningkatkan tekanan darah dan perubahan irama jantung.
Bagi wanita yang udah masuk masa menopause, tapi masih sering konsumsi minuman berkafein, ada risiko terjadinya osteoporosis, nih!
Selain itu, kafein yang dikonsumsi enam jam sebelum tidur, bisa menurunkan kondisi kesehatan karena sulit tidur.
Kurang tidur, membuat tubuh sulit berfungsi dengan baik terutama pada siang hari.
Ini pada akhirnya membuat produkitivitas kita jadi terganggu.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR