Minuman ini bisa dikonsumsi di pagi hari dalam kondisi hangat untuk memperlancar proses pencernaan.
Baca Juga: Konsumsi Minuman Ini 2 Kali Sehari, Dijamin Perut Rata dalam Seminggu!
Teh Hijau
Teh hijau juga minuman yang dikenal punya segudang khasiat kesehatan, nih!
Salah satu yang paling populer dari teh hijau adalah kandungan antioksidan katekin.
Katekin diketahui dapat menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
Minuman ini juga dikenal bisa bantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak tubuh.
Selain itu, menurut 11 penelitian di International Journal of Obesity, kombinasi antara kafein dengan epigallocatechin gallate (ECGC) dalam teh hijau terbukti dapat membantu menurunkan berat badan dan mempertahankannya.
Teh Oolong
Teh oolong adalah teh tradisional dari Cina.
Teh yang satu ini manfaatnya mirip dengan teh hijau, yaitu membantu metabolisme dan mengurangi lemak tubuh yang merupakan serapan dari makanan.
Teh oolong mengandung antioksidan polifenol dan katekin yang dapat menurunkan berat badan karena meningkatkan kemampuan tubuh memetabolisme lemak.
Fyi, menurut sebuah studi dalam Journal of Integrative Medicine, teh oolong yang diminum secara rutin dapat membantu seseorang menghilangkan hingga 2,7 kg berat badannya dalam periode enam minggu. Wow!
Baca Juga: Enggak Nyangka, 4 Miinuman Ini Ternyata Bisa Bikin Perut Jadi Rata
(*)