Untuk mengatasinya, cobalah untuk menerapkan pola makan seimbang.
Selain itu, selalu penuhi asupan cairan tubuh dengan rajin minum air putih.
Kebutuhan cairan tubuh yang tercukupi dapat menunjang elastisitas dan fluiditas jaringan lunak pada persendian.
Baca Juga: Sering Tidur Tengkurap? 3 Bahaya Fatal Ini Bisa Datang Menghantui!
(*)