Cewekbanget.ID - Istilah trust issue kini sedang ramai jadi bahan pembicaraan di media sosial khususnya TikTok.
Netizen berbondong-bondong menceritakan pengalamannya tentang cinta yang akhirnya membuat mereka merasa trust issue.
Akibat rasa trust issue yang dialami, banyak orang bahkan merasa enggak percaya lagi pada cinta dan lingkungannya sendiri.
Psikolog asal Jerman, Erik Erickson mengatakan hal pertama yang dipelajari oleh manusia adalah lingkungan, apakah bisa dipercaya atau enggak.
Seseorang yang pernah mengalami sakitnya dikhianati akan memiliki dampak emosional hingga self esteem yang rendah.
Bukan cuma itu saja, rasa enggak percaya diri sampai merasa bahwa diri sendiri enggak berharga juga dialami oleh orang yang pernah dikhianati.
Akhirnya, dia akan memiliki masalah untuk percaya pada lingkungan dan seseorang yang benar-benar mencintainya.
Saat sedang berada di posisi ini, kita perlu menyadarkan diri sendiri dan membawa diri sendiri untuk keluar dari situasi ini.
Meskipun susah, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menarik diri dari suatasi masalah percaya.
Cewekbanget akan memberikan tips dan cara supaya kita bisa lebih percaya pada orang lain dan menghargai diri sendiri.
Yuk simak beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk keluar dari situasi yang kurang mengenakan ini!
Baca Juga: Mencintai 4 Zodiak Ini Enggak Mudah, Harus Bisa Dipercaya Dulu!
Membuka komunikasi
Cara pertama untuk keluar dari zona trust issue adalah dengan membuka komunikasi pada orang lain yang berada di lingkungan kita.
Bicarakan apa yang membuat kita merasa janggal hingga memilih untuk enggak percaya pada dia.
Komunikasi adalah kunci dari segala permasalahan dan bisa membuka kesempatan baru.
Dengan berbicara mengenai trauma yang dialami, orang lain mungkin jadi lebih mengerti tentang keadaan kita.
Membuka diri
Membicarakan masalah trauma yang bikin kita terjebak pada rasa enggak percaya nampaknya akan sia-sia bila kita enggak membuka diri.
Kita perlu membuka diri pada orang lain dan membiarkan hati kembali mempercayai dan menyayangi orang lain.
Di momen ini, kita disarankan untuk lebih jujur pada diri sendiri dan orang lain.
Membuka diri dan jujur pada orang terdekat akan membuat kita mendapatkan dukungan untuk sembuh dari trauma yang dialami.
Baca Juga: Penting! Bagaimana Cara Membangun Kepercayaan dalam Hubungan?
Maafkan orang lain
Belajar untuk memaafkan orang lain adalah cara tersulit yang wajib kita lakukan untuk terbebas dari perasaan trust issue.
Rasa enggak nyaman mempercayai orang biasanya bermula saat kita masih belum bisa bahkan dendam pada orang lain.
Hal ini membuat kita malas dan marah pada orang yang memberikan dan mengkhianati janji atau kita.
Jangan paksa diri sendiri
Dalam tahap sembuh dari trauma, jangan sampai kita memaksa diri sendiri ya, girls.
Memaksa diri sendiri untuk bisa langsung percaya pada lingkungan dan orang lain malah enggak bagus untuk perasaan kita.
Kita bisa pelan-pelan menumbuhkan kepercaayaan itu sendiri sambil menyembuhkan diri sendiri.
Baca Juga: 6 Zodiak Tipe Cewek Paling Skeptis Soal Cinta! Susah Punya Pacar?
(*)