CewekBanget.ID - Cewek mana yang enggak sedih ketika melihat rambutnya rontok dan mudah rapuh?
Selain syok melihat banyaknya rambut yang rontok dan patah, kita juga bakalan punya masalah rambut lain, seperti rambut yang menipis, nih.
Kabar baiknya, kita bisa menguatkan rambut rontok dan memperbaiki rambut rapuh cukup dengan konsumsi buah dan sayuran yang bisa memberikan vitamin dan nutrisi terbaik, lho.
Selain itu, ramuan minuman dari buah dan sayuran ini sangat bagus untuk mencegah stres, melindungi folikel rambut, dan mempercepat pertumbuhan rambut kita!
Berdasarkan situs India, ini dia 3 ramuan minuman dari India yang bagus untuk menguatkan rambut rontok dan rapuh!
Selada, mentimun, madu, dan lemon
Dengan perpaduan selada, mentimun, madu, dan lemon, minuman nikmat ini punya rasa manis dan asam segar yang bikin nagih.
Selada punya kandungan vitamin E yang tinggi, vitamin yang berfungsi sebagai antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif, tipe stres yang bisa menyebabkan rambut rontok.
Selain itu, vitamin E juga bisa membantu sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga bisa menstimulasi kulit kepala biar rambut tumbuh lebih cepat dan lebat.
Mentimun sendiri bagus kita minum untuk detoks tubuh, madu untuk mempercepat pertumbuhan rambut baru, dan lemon yang tinggi vitamin C dan kolagen untuk pertumbuhan rambut.
Untuk membuat ramuan minuman ini, kita tinggal ambil segenggam selada, tambahkan dengan setengah perasan lemon, 1 sdt madu, dan satu buah mentimun kecil yang telah dikupas kulitnya.
Blender semuanya jadi satu dan segera minum hingga habis.
Baca Juga: 3 Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Rambut Rontok. Yuk Hindari!
Buah bit, wortel, apel, mentimun, jahe
Minuman yang satu ini bakalan punya tekstur yang kental, tapi tinggi nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh kita untuk mengatasi masalah rambut rontok dan rapuh.
Buah bit punya kandungan karotenoid yang bisa melancarkan sirkulasi darah pada kulit kepala dan vitamin A serta kalsium untuk pertumbuhan rambut kita.
Wortel sendiri dikenal punya kandungan betakarotin penyebab warna kuning yang bisa mencegah rambut rontok dan rapuh.
Selain itu, ada pula apel yang bisa menyeimbangkan pH kulit kepala kita, sehingga bisa menjaga kulit kepala tetap sehat dan mencegah rambut rontok.
Terakhir, ada jahe dengan segala nutrisi dan vitamin yang dimilikinya untuk membuat rambut lebih kuat.
Ambil setengah buah bit, 1 buah wortel kecil yang telah dikupas, 2 buah apel kecil, 1 buah mentimun kecil, dan potongan jahe kecil yang telah dikupas.
Blender semuanya hingga menjadi jus yang kental, segera dinikmati setelah diblender.
Minuman ini bisa langsung kita minum 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan efeknya.
Pisang, bayam, lemon
Ketiga percampuran ramuan minuman yang satu ini bisa kita minum setiap hari untuk mendapatkan vitamin terbaik agar rambut tetap kuat, lho.
Pisang ada kandungan bernama silika yang bisa membantu produksi kolagen yang bikin rambut kuat dan lebih lebat.
Baca Juga: Enggak Cuma Rontok, Stres Juga Bisa Sebabkan 5 Masalah Rambut Ini!
(*)