Nah, asam dari buah citrus ini bisa merusak enamel gigi, sehingga gigi lebih gampang keropos, lho.
Makin asam buah citrus yang kita makan (seperti lemon dan jeruk nipis), makin gampang pula gigi kita keropos!
Nanas
Nanas juga punya kandungan asam, tetapi juga tinggi kandungan gulanya, lho.
Jadi selain bisa bikin gigi keropos, nanas juga bisa bikin gigi berlubang karena kandungan gula.
Pasalnya, partikel gula ketika bercampur dengan air liur dan bakteri yang ada di dalam mulut bisa berujung menjadi pembentukan plak gigi.
Buah kering
Buah kering adalah buah yang telah diproses agar semua air di dalamnya menjadi hilang.
Namun ini berarti buah kering bakalan punya rasa yang sangat manis.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, buah dengan rasa yang terlalu manis bisa membaut gigi berlubang.
Selain itu, karena buah kering lebih lengket dibandingkan buah lainnya, ketika dimakan partikel buah kering bakalan bisa nyangkut di sela-sela gigi dan sulit terjangkau.
Alhasil, buah kering bakalan membusuk, menyebabkan bau mulut dan bikin gigi jadi rusak!