CewekBanget.ID - Manfaat puasa bisa kita rasakan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita.
Salah satu manfaat puasa untuk kesehatan adalah bisa menstabilkan bentuk mata kita supaya jauh lebih sehat.
Kok bisa ya manfaat puasa berkaitan erat dengan kesehatan mata? Yuk cek faktanya di bawahnya!
Tekanan fisiologi pada mata
Melansir dari laman yankes.kemkes, mata memiliki tekanan fisiologi yang sering disebut dengan tekanan intraokuler.
Biasanya, perhitungan normal pada tekanan intraokuler berada di rentang antara 10-20 mmHg.
Tekanan ini mempunyai fungsi yang sangat penting yakni menstabilkan bentuk mata, mensuplai nutrisi, hingga bekerja sebagai pembiasan cahaya supaya mata bisa melihat.
Naik atau turunnya tekanan ini akan sangat berpengaruh pada fungsi mata kita.
Pengaruh puasa pada mata
Puasa Ramadan ternyata mempunyai kaitan yang cukup erat dengan menjaga kesehatan mata kita.
Sebuah penelitian menemukan bahwa puasa Ramadan akan mempengaruhi tekanan intraokular di pagi hari.
Perubahan tekanan intraokular yang terjadi saat puasa ini enggak cuma terjadi pada orang yang memiliki mata sehat, namun juga orang dengan gangguan mata.