CewekBanget.ID - Bersiap sambut ramadan, jangan lupa jaga kesehatan ya, girls. Let's #PowerUpRamadan!
Salah satunya kita bisa coba rutin minum air rebusan daun sirsak, lho.
Yup! daun sirsak ternyata ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Dilansir dari kompas.tv, air rebusan daun sirsak mengandung agen anti-inflamasi, memiliki sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetes, kardioprotektif, hingga anti-parasit. Mantap!
Penasaran apa saja manfaat minum air rebusan daun sirsak?
Jaga kesehatan dan #PowerUpRamadan, intip berbagai manfaat minum air rebusan daun sirsak, yuk!
Bantu sembuhkan radang
Dilansir dari kompas.tv, air rebusan daun sirsak bantu menyembuhkan radang, lho.
Sifat antioksidan dalam air rebusan daun sirsak menekan penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan.
Atasi infeksi di saluran pernapasan
Air rebusan daun sirsak membantu mengatasi infeksi terutama di saluran pernapasan nih, girls.
Baca Juga: Juara! 4 Manfaat Air Rebusan Serai Bikin Semangat #PowerUpRamadan
Selain itu, dilansir dari Kompas.com, sifat antiinflamasi dalam daun sirsak juga bantu meredakan radang tenggorokan serta hidung tersumbat.
Meredakan insomnia
Dilansir dari Kompas.com, daun sirsak memiliki kandungan yang bersifat relaksan otot polos, sehingga bertindak sebagai obat penenang.
Maka dari itu, air rebusan daun sirsak dapat digunakan untuk meredakan insomnia.
Enggak hanya redakan insomnia, minum air rebusan daun sirsak juga bantu meredakan stres, lho.
Tingkatkan kekebalan tubuh dan bantu mengobati maag
Daun sirsak juga jadi bahan alami untuk mengobati maag, girls.
Dilansir dari Kompas.com, zat dalam daun sirsak dapat mengurangi peradangan dan bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit.
Enggak hanya itu, daun sirsak juga bantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan begitu, proses penyembuhan maag bisa dipersingkat karena daya tahan tubuh lebih meningkat.
Baca Juga: Bermanfaat, Cara Bikin Air Rebusan Serai Untuk Kumur. Semangat #PowerUpRamadan!
Bantu menurunkan gejalan asam urat
Dikutip dari Kompas.com, minum air rebusan daun sirsak juga dapat menurunkan gejala asam urat.
Sebab, daun sirsak mengandung tanin, resin, dan crytallizable magostine yang dapat mengatasi nyeri sendi pada penderita asam urat.
Ketiga senyawa tersebut juga memiliki sifat analgesik, antiiflamasi, dan antioksidan.
Yup! sifat antioksidan dalam daun sirsak turut mengurangi pembentukan asam urat.
Tips bikin air rebusan daun sirsak
Itu dia berbagai manfaat minum air rebusan daun sirsak bagi kesehatan kita, girls.
Kali ini kita bakal intip cara membuat air rebusan daun sirsak.
Caranya sanga mudah, kok. Kita tinggal ambil daun sirsak 2 hingga 3 lembar untuk satu hingga dua cangkir teh.
Siapkan panci berisi air mendidih, tambahkan daun sirsak ke dalam air dan biarkan mendidih selama 10 menit.
Saring daunnya dan siap untuk diminum, girls.
Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan, Ini 5 Khasiat Minum Air Kemiri!
(*)