CewekBanget.ID - Musim hujan biasanya bikin tubuh kita jadi rentan terserang penyakit ya, girls.
Biar kita enggak gampang sakit, maka kita perlu melakukan beberapa upaya supaya daya tahan tubuh tetap terjaga.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan mengonsumsi air rebusan kemiri.
Siapa sangka? Air rebusan kemiri ternyata memiliki banyak khasiat buat kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan rutin dan dalam jumlah yang tepat, lho!
Penasaran apa aja manfaat yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi air rebusan kemiri? Kepoin di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Jangan Kebanyakan! 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh
1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin E dan vitamin C dalam air rebusan kemiri inilah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Jadi, enggak heran kalau tubuh kita akan terhindar dari berbagai virus dan bakteri berbahaya selama musim hujan.
2. Mengatasi peradangan
Air kemiri juga dipercaya bisa mengatasi peradangan karena kemiri sendiri memang memiliki kandungan anti-inflamasi.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR