CewekBanget.ID - Memasuki bulan Maret 2023, tinggal menghitung pekan hingga kita menyambut #PowerUpRamadan.
Saat puasa nanti, momen menyantap takjil usai berbuka puasa adalah salah satu yang paling dinantikan.
Takjil biasanya diisi dengan sejumlah menu makanan manis.
Meski tentunya kita enggak sabar untuk segera menyantap makanan manis begitu azan Maghrib berkumandang, perhatikan porsi makanan manis pada takjil kita.
Jangan sampai berlebihan, ya! Sebab konsumsi makanan manis terlalu banyak saat #PowerUpRamadan dapat berdampak hal-hal berikut ini.
Bukannya sehat, bisa-bisa kita malah mengalami hal ini akibat kebanyakan konsumsi makanan manis.
Jerawat
Sudah tahu kalau makanan manis menjadi salah satu faktor penyebab jerawat?
Selain makanan manis, jerawat juga lebih rentan muncul saat terjadi peningkatan konsumsi makanan berkarbohidrat secara berlebihan.
Pasalnya, asupan manis dapat memicu kenaikan kadar gula darah dan hormon insulin di tubuh yang membuat hormon androgen, produksi minyak di wajah, dan potensi peradangan meningkat.
Ketiga hal tersebut memiliki peran dalam terbentuknya jerawat.
Baca Juga: Wudhu Pakai Air Hujan Apakah Boleh? Ada Syaratnya Lho! #PowerUpRamadan