CewekBanget.ID - Apakah kita termasuk orang yang doyan banget minum kopi?
Kita sebagai cewek mungkin pernah mendengar bahwa konsumsi kopi enggak baik bagi perempuan yang sedang haid.
Atau mungkin kita pernah merasakan sendiri dampak minum kopi saat haid.
Sebetulnya, hal ini tergantung pada kadar toleransi kita terhadap kafein seperti yang terkandung dalam kopi, ya.
Kalau toleransi kafein kita tinggi, enggak masalah minum kopi saat haid, apa lagi karena sebetulnya kafein mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh.
Tapi jika kita cukup sensitif terhadap kafein, kita mungkin bakal mengalami dampak minum kopi saat haid seperti berikut ini.
Nyeri Haid Makin Parah
Minum kopi mungkin bisa membuat nyeri menstruasi semakin parah.
Ini karena kafein cenderung mempersempit pembuluh darah.
Akibatnya, aliran darah di sekujur tubuh jadi enggak lancar.
Ini dapat memengaruhi aliran darah ke otot rahim perut, sehingga suplai oksigen terpotong dan bikin kita merasakan kram perut.
Baca Juga: 3 Manfaat Susu Jahe Buat Cewek, Bagus Buat Redakan Nyeri Menstruasi!