CewekBanget.ID - Sambut puasa ramadan yang akan segera tiba, jangan lupa buat jaga kesehatan ya, girls.
Biar puasa sehat, kita bisa coba minum air rebusan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satunya adalah air rebusan asam jawa, buat bantu kita #PowerUpRamadan.
Yup! air rebusan asam jawa punya berbagai manfaat bagi kita yang sayang kalau dilewatkan.
Penasaran apa saja manfaat air rebusan asam jawa?
Puasa sehat, yuk kita intip berbagai manfaat air rebusan asam jawa, biar makin siap buat #PowerUpRamadan!
1. Baik untuk kesehatan jantung
Dilansir dari Tribunnews.com, berdasarkan penelitian dari jurnal Food and Chemical Toxicology, asam jawa memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kandungan serat pada asam jawa bantu menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.
Selain itu, kandungan kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Asam jawa juga mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan yang dapat mengurangi dampak radikal bebas.
Baca Juga: Cara Bikin Air Rebusan Daun Sirih Buat Jaga Kesehatan Mulut. Let's #PowerUpRamadan!