Kumur Air Garam
Enggak ada obat kumur? Kita bisa gunakan air garam untuk memastikan rongga mulut tetap segar tanpa harus membatalkan puasa.
Ini bisa jadi alternatif juga seandainya menyikat gigi enggak cukup membuat mulut kita terasa lebih segar.
Air garam memiliki komponen yang dapat membasmi bakteri penyebab bau mulut.
Untuk membuat air garam sebagai sarana berkumur, larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Hindari Makanan dengan Bau Enggak Sedap
Yang terpenting, hindari mengonsumsi makanan yang dapat menimbulkan bau enggak sedap.
Tentunya mengonsumsi makanan seperti petai, jengkol, bawang, atau durian saat sahur atau berbuka puasa bakal bikin mulut terasa enggak segar hingga berbau enggak sedap.
Selain itu, efek serupa juga bisa muncul dari konsumsi makanan pedas, lho.
Jadi intinya, selalu perhatikan kondisi mulut kita agar tetap segar dan enggak mengandung bakteri yang menyebabkan bau mulut selama menjalani puasa.
Baca Juga: Kepoin Manfaat Minum Jamu Saat Sahur dan Berbuka #PowerUpRamadan!
(*)