Hal ini membuat kita jadi gampang capek.
Baca Juga: Info Drama Korea Lee Je Hoon, Ngaku Sedih Kalau Enggak Ditawari Join Taxi Driver 2
Detak jantung meningkat
Saat kita sedang menahan sedih dan tangisan, maka sistem saraf parasimpatis akan kerja lebih cepat dalam mempercepat detak jantung.
Masalahnya, detak jantung yang terlalu cepat akan membuat kita mengalami kontraksi otot jantung dan pembuluh darah melebar.
Makanya, kita harus mengeluarkan segala emosi yang dirasakan supaya enggak berdampak pada kesehatan jantung.
Mood berantakan
Yang terakhir adalah bisa membuat mood berantakan dan bikin kita jadi sensitif.
Emosi yang enggak keluar akan membuat kita jadi lebih peka dengan hal-hal yang menyakiti kita.
Jadi, kita bisa merasa tersinggung dan terluka karena hal-hal sepele.
Baca Juga: Yah Sedih, Armada Band Isyaratkan Bubar Lewat Lagu Terakhir
(*)