Air Rebusan Kunyit
Selanjutnya, kita juga bisa tingkatkan imun tubuh dengan minum air rebusan kunyit.
Sebab, air rebusan kunyit mengandung antivirus dan antibakteri yang efektif untuk memperkuat imun tubuh.
Selain meningkatkan kekebalan tubuhm air kunyit juga mengurangi gejala radang sendi dan mengendalikan tekanan darah.
Buat memperkaya rasa, kita bisa menambahkan perasan lemon, madu hingga susu pada air rebusan kunyit.
Air Rebusan Jahe
Terakhir, air rebusan yang bisa kita coba untuk bantu tingkatkan imun tubuh adalah jahe.
Air rebusan jahe mengandung vitamin C, asam amino, dan mineral seperti seperti kalsium, seng, hingga fosfor, girls.Selain meningkatkan daya tahan tubuh, air rebusan jahe juga baik untuk pencernaan kita, lho.
Baca Juga: Bermanfaat, Tips Bikin Air Rebusan Daun Kelor Buat #PowerUpRamadan
Itu dia beberapa pilihan air rebusan yang bisa kita pilih untuk bantu tingkatkan kekebalan tubuh, biar puasa sehat dan #PowerUpRamadan.
(*)