Kaya vitamin C, blewah juga ampuh untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita, girls.
2. Bantu menurunkan tekanan darah
Buah blewah juga kaya akan antioksidan dan mineral kalium, yang dapat menjaga dan menurunkan tekanan darah.
Kalium juga bermanfaat untuk mempertahankan keseimbangan cairan di dalam tubuh.
Juga membantu memungkinkan otot-otot tubuh dapat berkontraksi dengan baik.
3. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C pada blewah juga bantu jaga kesehatan kulit.
Sebab, kandungan vitamin C mendukung produksi kolagen, girls.
Kolagen berperan dalam pembentukan jaringan kulit dan membantu kulit tetap lentur serta kuat.
Selain itu, kandungan antioksidan pada blewah juga bantu cegah penuaan dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Ini 4 Manfaat Minum Air Hangat Saat Buka Puasa #PowerUpRamadan!