CewekBanget.ID - Dibandingkan semua emosi yang ada pada manusia, emosi yang selalu dianggap negatif adalah marah.
Enggak heran, karena kemarahan terkadang erat kaitannya dengan perbuatan merusak, menyakiti, dan agresif yang dijauhi semua orang.
Namun terlepas dari reputasi buruknya, sebenarnya marah itu ada manfaatnya untuk tubuh kita, lho.
Melansir Mindfulness Muse, ini dia 3 manfaat marah-marah yang perlu kamu tahu!
1. Memberikan energi dan kekuatan
Ketika kita marah, sebenarnya tubuh kita mengeluarkan energi dan kekuatan, lho.
Energi tersebut bisa jadi energi yang memotivasi kita untuk berbuat lebih baik lagi, menyelesaikan masalah dengan benar dan tepat, dan mengevaluasi diri sendiri untuk menjadi lebih baik.
Dengan kata lain, energi yang kita dapat dari amarah bisa memperbaiki situasi dan mengatasi masalah.
Kita juga jadi punya kekuatan, terutama untuk mengontrol dan "berkuasa".
Perasaan ini terkadang penting untuk membuat kita lebih berharga dan bikin orang-orang mengikuti mau kita.
Walaupun begitu, bukan berarti kita harus marah untuk bisa didengarkan orang lain, ya!
Baca Juga: Sering Enggak Disadari, 5 Tanda Ini Menunjukkan Kita Orang Pemarah!
2. Bagus untuk hubungan kita dengan orang lain
Kemarahan ketika dilakukan dengan baik malah bisa mempererat dan memperbaiki hubungan.
Ketika kita marah, kita sebenarnya memberitahu ke orang lain apa keinginan kita yang enggak sesuai dengan perbuatannya.
Nanti orang lain akan belajar untuk lebih mengerti kita dan menyelesaikan kesalahpahaman yang ada.
Kita juga bisa belajar untuk lebih pengertian pada mereka!
3. Mengurangi perbuatan merusak dan menyakiti
Sebenarnya salah besar ketika kita mengkaitkan kemarahan dengan perbuatan yang merusak dan menyakiti.
Sebaliknya, dengan marah, kita mencegah perbuatan merusak dan menyakiti.
Ini karena kemarahan sudah cukup sebagai sinyal ke orang lain untuk melihat kalau ada masalah yang perlu diselesaikan dengan cepat.
Jadi enggak perlu sampai merusak barang, menyakiti orang secara perkataan maupun perbuatan, deh.
Girls, walaupun marah itu banyak manfaatnya, bukan berarti kita harus terus marah-marah, ya.
Kita tetap harus mengontrol dan mengelola kemarahan dengan tepat, sehingga enggak ada akibat negatif yang kita dan orang lain terima.
Baca Juga: Marah-marah Bawa Penyakit, Penyebab 4 Masalah Kesehatan Ini!
(*)