CewekBanget.ID - Telur jadi salah satu protein terbaik dan termudah yang bisa kita makan, nih.
Namun bukan berarti kita makan banyak telur setiap hari, lho.
Karena ternyata, makan telur setiap hari dalam jumlah banyak juga bisa berpengaruh buruk pada tubuh kita.
Makanya walaupun sehat, pastikan kita tahu dulu 6 bahaya makan telur terlalu banyak setiap hari!
Keracunan
Makan telur setiap hari ternyata bisa bikin kita keracunan juga, lho.
Ini karena di dalam telur ada kandungan salmonella, bakteri yang bisa menyebabkan mual, muntah, diare, demam, sakit kepala, atau gejala lain yang berhubungan dengan keracunan.
Salmonella sendiri berasal dari feses ayam yang bisa jadi mengenai cangkang telur.
Berat badan naik drastis
Kalau kita terbiasa makan telur bersama makanan lain yang tinggi lemak, seperti kentang dan sosis, bukan enggak mungkin telur bikin berat badan kita naik drastis.
Akan jauh lebih baik kita memadukan telur dengan sayuran tinggi nutrisi biar kita bisa menikmati sehatnya telur!
Perhatikan juga cara memasak telur yang benar, sehingga enggak malah nambah-nambahin kalori, girls.
Baca Juga: Ini 5 Tanda Kalau Kita Ternyata Punya Alergi Terhadap Telur!