Apalagi kalau kita minum air dingin dalam kondisi cuaca juga lagi dingin.
Baca Juga: Ternyata Orang dengan 4 Kondisi Ini Enggak Bisa Minum Air Jahe
Tubuh akan menggunakan energi ekstra untuk menghangatkan air dingin yang masuk ke tubuh, tetapi bikin suhu tubuh jadi enggak seimbang.
Alhasil bukan enggak mungkin tubuh jadi gemetar dan sulit menyesuaikan suhu, lho!
7. Bikin makin sakit flu
Buat kita yang lagi flu, pilek, atau batuk memang enggak disarankan untuk minum air dingin, nih.
Air dingin ternyata bisa membuat lendir di hidung menjadi kental, sehingga bisa membuat hidung tersumbat dan tenggorokan enggak nyaman.
Makanya disarankan untuk minum air hangat ketika kita lagi sakit flu.
8. Sakit kepala
Melansir Medical News Today, studi di tahun 2001 menemukan kalau minum air dingin juga bisa membuat orang sakit kepala, nih.
Selain itu, orang yang lagi sakit migrain juga bisa memperparah migrainnya kalau minum air dingin, lho.
Baca Juga: Air Kelapa Enggak Boleh Diminum sama Orang dengan 5 Kondisi Ini
(*)